bienvenue sur Natur'om shanti chez soi

Naturom Shanti Yoga, chez soi, cours en ligne de yoga

VOTRE PLATEFORME DE COURS DE YOGA EN LIGNE

J’ai souhaité créer cette plateforme de yoga en ligne :

  • pour permettre aux pratiquants de yoga de continuer leurs pratiques à la maison, en complément des cours en salle.
  • à la demande de mes élèves qui ont quitté le département et qui souhaitent continuer à suivre mes cours.
  •  pour les personnes qui veulent retrouver l’enseignement ENPY.
  • pour tous les élèves en formation ENPY qui souhaitent approfondir leurs pratiques à la maison en plus d’une heure de cours en salle avec un enseignant où pour ceux qui n’ont pas trouvé d’enseignants près de chez eux.
  • pour toute personne qui ne me connait pas, mais qui a envie de découvrir mes pratiques.

J’enseigne un yoga traditionnel, très méditatif et introspectif dans le respect du corps physique et des possibilités de chacun. La gestion de l’énergie vitale, du souffle, le pranayama est primordial dans mon enseignement.

Les nouveaux cours de yoga

Grâce aux cours en ligne, pratiquez le yoga où et quand vous le souhaitez ! Chez vous, en vacances, à la plage, dans le jardin, au bureau pendant la pause avec des pratiques courtes de 10 mn : Pranayama, méditation, salutations par exemple. C’est un gain de temps et d’argent. Il n’y a aucune perte de temps dans les transports pour aller à son cours, avec le coût du transport en moins. De plus, vous pouvez pratiquer votre séance selon le temps que vous pouvez vous octroyer, 10, 20, 30 minutes où une heure, voire plus.
Vous pouvez vous créer une routine de pratique hebdomadaire.

LEs cours gratuits

Vous souhaitez commencer la pratique du yoga ? Profitez de ces cours de yoga gratuits afin de découvrir cette discipline.

nos packs

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Cours de yoga via Zoom

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Retraites et ateliers de yoga

D’une durée de 2 jours à une semaine, mes retraites de yoga permettent d’expérimenter toutes les facettes du yoga, dans sa profondeur.